TRAINING GAYA HIDUP SEHAT DI MASA PENSIUN
DESKRIPSI REGULER TRAINING GAYA HIDUP SEHAT LANSIA
Penelitian telah menunjukkan bahwa adopsi gaya hidup sehat di masa pensiun dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan dan kualitas hidup seseorang. Sebuah studi menemukan bahwa pensiunan yang aktif secara fisik dan menjaga pola makan sehat memiliki risiko yang lebih rendah untuk mengalami penyakit kronis dan memiliki harapan hidup yang lebih lama daripada mereka yang tidak menerapkan gaya hidup sehat.
Pelatihan Gaya Hidup Sehat di Masa Pensiun adalah program yang bertujuan untuk membantu individu yang telah pensiun untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan mereka melalui adopsi gaya hidup yang sehat. Program ini mencakup berbagai aspek termasuk nutrisi, olahraga, manajemen stres, dan pola tidur untuk memastikan peserta dapat menikmati masa pensiun dengan kesehatan yang optimal.
Pelatihan yang membahas mengenai gaya hidup sehat lansia tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
TUJUAN TRAINING TATAP MUKA POLA MAKAN SEHAT PENSIUN
- Meningkatkan pemahaman tentang pentingnya gaya hidup sehat di masa pensiun.
- Memberikan pengetahuan tentang nutrisi dan pola makan sehat untuk pensiunan.
- Mengajarkan teknik relaksasi dan manajemen stres untuk mendukung kesehatan mental.
- Mendorong pensiunan untuk meningkatkan aktivitas fisik dan mobilitas.
- Memberikan dukungan dalam merancang dan memelihara rutinitas sehat di masa pensiun.
Dengan mengikuti Pelatihan Pola Makan Sehat Pensiun ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai gaya hidup sehat di masa pensiun.
Materi Diklat Gaya Hidup Sehat Lansia Pasti Running Murah
- Pentingnya Koneksi Sosial di Masa Pensiun
- Membangun Hubungan yang Berkualitas dengan Keluarga
- Menjaga Hubungan dengan Teman Lama
- Memperluas Jaringan Sosial dan Komunitas
- Strategi untuk Mempertahankan Hubungan Bisnis
- Mengatasi Isolasi Sosial dan Kesepian
- Partisipasi dalam Kegiatan Sosial dan Komunitas
- Mengelola Perubahan Sosial Setelah Pensiun
- Dukungan Emosional dalam Masa Transisi
- Peran Teknologi dalam Menjaga Koneksi di Masa Pensiun
Kami memfasilitasi kegiatan pelatihan di Kota Batam, Surabaya, dan Bandung. Kami menawarkan kenyamanan dan kemudahan dalam memilih Jadwal, Tempat dan Harga dan informasi lainnya sesuai kebutuhan Anda.
Peserta Pelatihan Olahraga Pensiun Aktif Webinar Murah
Training Olahraga Pensiun Aktif ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Pensiunan yang ingin meningkatkan kualitas hidup mereka dengan mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat.
- Individu pensiunan yang ingin mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung.
- Orang-orang yang ingin belajar cara memelihara kesehatan fisik dan mental di masa pensiun.
- Pensiunan yang ingin meningkatkan mobilitas dan keseimbangan tubuh mereka melalui latihan fisik.
- Wirausahawan pensiunan yang ingin mengintegrasikan kebiasaan hidup sehat ke dalam rutinitas harian mereka.
Instruktur Training Offline Gaya Hidup Sehat di Masa Pensiun Pasti Running
Training Gaya Hidup Sehat Lansia yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang pola makan sehat pensiun :
Instruktur yang mengajar Pelatihan Gaya Hidup Sehat di Masa Pensiun ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang gaya hidup sehat di masa pensiun ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
JADWAL PELATIHAN 2025
- BATCH 1 : 13-14 Januari 2025
- BATCH 2 : 10-11 Februari 2025
- BATCH 3 : 10-11 Maret 2025
- BATCH 4 : 14-15 April 2025
- BATCH 5 : 15-16 Mei 2025
- BATCH 6 : 12-13 Juni 2025
- BATCH 7 : 10-11 Juli 2025
- BATCH 8 : 18-19 Agustus 2025
- BATCH 9 : 17-18 September 2025
- BATCH 10 : 16-17 Oktober 2025
- BATCH 11 : 13-14 November 2025
- BATCH 12 : 15-16 Desember 2025
Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta
Lokasi Training Olahraga Pensiun Aktif (Online – Offline):
- Yogyakarta, Hotel Dafam Malioboro (6.000.000 IDR / participant)
- Jakarta, Hotel Amaris Tendean (6.500.000 IDR / participant)
- Bandung, Hotel Golden Flower (6.500.000 IDR / participant)
- Bali, Hotel Ibis Kuta (7.500.000 IDR / participant)
- Lombok, Hotel Jayakarta (7.500.000 IDR / participant)
Investasi Pelatihan :
Investasi pelatihan tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Training Olahraga Pensiun Aktif Offline:
- FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
- FREE Akomodasi Peserta ke tempat pelatihan bagi peserta
- Module / Handout
- FREE Flashdisk
- FREE Bag or bagpackers (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
