TRAINING KUASAI TEKNIK RELAKSASI DI MASA TUA
DESKRIPSI REGULER TRAINING RELAKSASI LANSIA EFEKTIF
Training “Kuasai Teknik Relaksasi di Masa Tua” sangat penting karena masa tua seringkali membawa tantangan fisik dan emosional yang signifikan. Menurut penelitian, teknik relaksasi yang efektif dapat mengurangi stres, kecemasan, dan depresi, yang semuanya umum terjadi pada usia lanjut. Selain itu, relaksasi yang teratur dapat meningkatkan kualitas tidur, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan memperbaiki kualitas hidup secara keseluruhan. Dengan pelatihan ini, para lansia dapat menikmati hari-hari yang lebih tenang dan bahagia, serta menjaga kesehatan fisik dan mental mereka.
Pelatihan “Kuasai Teknik Relaksasi di Masa Tua” dirancang khusus untuk membantu lansia mengatasi stres dan meningkatkan kualitas hidup mereka. Program ini mencakup berbagai teknik relaksasi, seperti pernapasan dalam, meditasi, dan yoga, yang semuanya terbukti efektif dalam meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental. Dengan pendekatan yang praktis dan mudah diikuti, pelatihan ini memberikan alat yang dibutuhkan peserta untuk meraih kedamaian batin dan kesehatan yang lebih baik. Tujuan utamanya adalah untuk membantu lansia menikmati masa tua dengan lebih tenang, sehat, dan bahagia.
Pelatihan yang membahas mengenai relaksasi lansia efektif tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
TUJUAN TRAINING TATAP MUKA TEKNIK RELAKSASI LANSIA
- Mengajarkan teknik relaksasi yang efektif untuk mengelola stres.
- Meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional peserta.
- Meningkatkan kualitas tidur dan istirahat.
- Mengurangi gejala kecemasan dan depresi.
- Meningkatkan kesehatan fisik melalui latihan pernapasan dan meditasi.
Dengan mengikuti Pelatihan Teknik Relaksasi Lansia ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai kuasai teknik relaksasi di masa tua.
Materi Diklat Relaksasi Lansia Efektif Pasti Running Murah
- Pengenalan Teknik Relaksasi.
- Pernapasan Dalam untuk Relaksasi.
- Meditasi untuk Lansia.
- Yoga Ringan dan Stretching.
- Teknik Visualisasi untuk Ketenangan.
- Progressive Muscle Relaxation.
- Manajemen Stres melalui Relaksasi.
- Relaksasi dan Kualitas Tidur.
- Musik dan Relaksasi.
- Mengatasi Kecemasan dengan Relaksasi.
Kami memfasilitasi kegiatan pelatihan di Kota Batam, Surabaya, dan Bandung. Kami menawarkan kenyamanan dan kemudahan dalam memilih Jadwal, Tempat dan Harga dan informasi lainnya sesuai kebutuhan Anda.
Peserta Pelatihan Kesehatan Lansia Webinar Murah
Training Kesehatan Lansia ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Lansia yang aktif
- Pengasuh lansia
- Terapis relaksasi
- Konsultan kesehatan
- Pekerja sosial
Instruktur Training Offline Kuasai Teknik Relaksasi di Masa Tua Pasti Running
Training Relaksasi Lansia Efektif yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang teknik relaksasi lansia :
Instruktur yang mengajar Pelatihan Kuasai Teknik Relaksasi di Masa Tua ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang kuasai teknik relaksasi di masa tua ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
JADWAL PELATIHAN 2025
- BATCH 1 : 13-14 Januari 2025
- BATCH 2 : 10-11 Februari 2025
- BATCH 3 : 10-11 Maret 2025
- BATCH 4 : 14-15 April 2025
- BATCH 5 : 15-16 Mei 2025
- BATCH 6 : 12-13 Juni 2025
- BATCH 7 : 10-11 Juli 2025
- BATCH 8 : 18-19 Agustus 2025
- BATCH 9 : 17-18 September 2025
- BATCH 10 : 16-17 Oktober 2025
- BATCH 11 : 13-14 November 2025
- BATCH 12 : 15-16 Desember 2025
Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta
Lokasi Training Kesehatan Lansia (Online – Offline):
- Yogyakarta, Hotel Dafam Malioboro (6.000.000 IDR / participant)
- Jakarta, Hotel Amaris Tendean (6.500.000 IDR / participant)
- Bandung, Hotel Golden Flower (6.500.000 IDR / participant)
- Bali, Hotel Ibis Kuta (7.500.000 IDR / participant)
- Lombok, Hotel Jayakarta (7.500.000 IDR / participant)
Investasi Pelatihan :
Investasi pelatihan tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Training Kesehatan Lansia Offline:
- FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
- FREE Akomodasi Peserta ke tempat pelatihan bagi peserta
- Module / Handout
- FREE Flashdisk
- FREE Bag or bagpackers (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
